[018] 10 hábitos de atletas olímpicos que deberías robar (ninguno implica ir al gimnasio)

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Aprende español: 10 hábitos de atletas olímpicos que deberías robar (ninguno implica ir al gimnasio)

El video-podcast de hoy es una mezcla de motivación y de buenos consejos que esta vez no vienen de mí, sino de los mejores atletas del mundo.
Las Olimpiadas en Río de Janeiro se han acabado. La emoción de las competiciones está todavía muy viva en nuestros corazones, por ello, he pensado que sería bueno conocer los secretos de los deportistas de elite.

Hoy quiero compartir con vosotros top 10 hábitos de los atletas olímpicos que no sólo nos darán ventaja en la vida profesional sino que también nos harán sentirnos más plenos y realizados.

Los hábitos son útiles. Muy útiles. No cabe duda de que los atletas olímpicos se los toman muy en serio. Hoy intentaremos aprender y copiar algunos para mejorar nuestra vida. Pero, no os preocupéis: ¡ninguno de estos 10 hábitos y rutinas implica ir al gimnasio, ni tampoco levantarse a las 4 de la mañana! Tranquilos. Los hábitos de los que hablaremos hoy, todos los podemos incorporar en nuestras vidas para ser más felices, más saludables y para sentirnos más realizados.

Tu Turno

¿Cuál de estos hábitos te ha llamado la atención? ¿Cuál de ellos te gustaría introducir en tu vida? ¿Tienes tus propios hábitos que te ayudan a alcanzar tu máximo potencial?  Cuéntame cuáles son tus rituales que ayudan a tu cerebro a funcionar mejor, que te ayudan a aprender español más rápido.

Puedes escuchar el capítulo de hoy más abajo o suscribirte en iTunes o Stitcher . Me encantaría leer tu reseña en estas plataformas. Si tienes un momento, escríbenos una ¡Nos ayudarías un montón! (Pincha aquí para saber cómo escribir una reseña).


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“Tanto si dices que puedes, como si dices que no, estás en lo cierto...” (Confucio)
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"Life of Riley" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Karo Martínez

Karo is a Spanish teacher, blogger and passionate language learner . She helps busy people to switch from learning Spanish to actually speaking it in a natural, fun and stress-free way She is based in Barcelona, Spain, so when she is not recording podcast, you can probably find her roller-skating near the beach.